Szkoła Podstawowa
im. Marszałka Józefa Piłsudskiego
w Gałkowie Dużym

Jak uchronić dzieci przed niebezpieczeństwami w sieci?

1. Daj dziecku swój CZAS i UWAGĘ. Spędzaj z dzieckiem czas poza Internetem. Bądź zainteresowany tym, co je fascynuje. Poszukajcie poza internetowych aktywności, które wspólnie lubicie.
2. Bądź ZAINTERESOWANY i ROZMAWIAJ. Rozmawiaj o tym co dziecko lubi i robi w Internecie. Wyjaśniaj jakie są zagrożenia i jak się przed nimi chronić. Pytaj, jeśli nie wiesz co dziecko robi, na czym polega jego aktywność w Internecie. Towarzysz dziecku podczas aktywności w Internecie. Poznaj jego zainteresowania, motywacje i opinie.
3. Buduj ZAUFANIE przez szczerość i otwartość. Nie krytykuj, tylko mów o swoich uczuciach i doświadczeniach. Nie kontroluj bezgranicznie, ale rozmawiaj dlaczego ważne jest, abyś wiedział co dziecko robi w Internecie. Nie strasz i nie pouczaj. Bądź rzeczowy i konkretny rozmawiając o zagrożeniach.
4. Dawaj WSPARCIE i buduj grupę wsparcia. Pomagaj dziecku nawiązać relacje z rówieśnikami. Wspieraj je w dodatkowych aktywnościach poza internetowych. Pozwalaj spędzać czas z innymi.
5. Pozwól się ROZWIJAĆ. Poszukaj mocnych stron dziecka, jego szczególnych zainteresowań i pomóż mu je rozwijać. Doceniaj pracę i wysiłek, niekoniecznie efekty. Pozwól odkrywać siebie i świat wartości zachęcając do różnych aktywności.
6. Pamiętaj, że „BIOLOGIA” jest bardzo ważna. Zapewnij dziecku warunki, w których będzie wyspane, najedzone, nieprzemęczone, zdrowe, bezpieczne.
7. NIE PODDAWAJ SIĘ i nie odpuszczaj. Nie pozwól się odtrącić. Pokazuj, ze dziecko jest dla Ciebie ważne. Pamiętaj kochać je nawet, gdy ma gorszy dzień, a Ty się denerwujesz. Nie kochamy „za” ani „gdy”, ale „pomimo” i „zawsze”.
8. NIE PANIKUJ, zaufaj sobie. Poczucie humoru, śmiech i zabawa w kontaktach z dzieckiem są bardzo ważne.

Nasze dzieci i alkohol. Dlaczego nastolatki piją alkohol?

• Umiarkowane picie alkoholu jest atrakcyjne dla wielu dorosłych, ponieważ:
• Ułatwia przeżywanie przyjemności;
• Przynosi ulgę w przykrych momentach życia;
• Ułatwia odpędzanie smutnych myśli;
• Uprzyjemnia spotkania z innymi ludźmi;
• Jest częścią celebrowania uroczystości i sukcesów.
• Nastolatki o tym wszystkim wiedzą i doznają pokusy skorzystania z tych atrakcji. Oprócz tego mają ważne dodatkowe powody skłaniające do picia.
• Nasze dorastające dzieci często sięgają po alkohol:
• Aby czuć się dorosłym;
• Aby dopasować się do otoczenia;
• Aby czuć się dobrze i być na luzie;
• Aby wyrazić swoją potrzebę buntu i chęć zmierzenia się z ryzykiem;
• Ponieważ alkohol jest łatwo dostępny.

Istnieją jednak bardzo ważne powody, by nastolatki alkoholu nie piły. Dzięki zrozumieniu przyczyn sięgania po alkohol przez nastolatki, rodzice mogą lepiej i skuteczniej pomagać swoim dzieciom w tym, żeby nie piły.

Jak wspierać abstynencję dziecka?

Nie częstuj swego dziecka alkoholem i nie pozwól, by robili to inni członkowie rodziny lub znajomi. Wprawdzie wiele nastolatków już pije alkohol i część z Państwa się na to godzi, bo czuje się wobec tego faktu bezsilna, albo to lekceważy, to trzeba jednak powiedzieć dziecku jasno i zdecydowanie, że z piciem alkoholu ma poczekać do pełnoletności. Trzeba powiedzieć jeszcze wyraźniej, że bardzo wielu dorosłych ludzi (w Polsce jest, co piąta dorosła osoba), na propozycje wypicia alkoholu odpowiada "dziękuję, nie piję". Abstynencja z wyboru jest dla milionów ludzi atrakcyjnym i wartościowym stylem życia.

Praktyczne wskazówki dla rodziców:

• Ustal z dzieckiem jasne zasady dotyczące alkoholu: Nie zgadzam się, żebyś pił/a. Nie pij nawet piwa. Powiedz dziecku, ze zakaz ten wynika z miłości i troski o Jego dobro;
• Wytłumacz dziecku, jakie jest ryzyko związane z piciem alkoholu. Nawet niewielkie ilości alkoholu mogą być dla Ciebie szkodliwe, ponieważ się jeszcze rozwijasz. Twój organizm i psychika jeszcze nie są ukształtowane. Picie może uszkodzić coś delikatnego cennego w twoim życiu;
• Porozmawiaj z dzieckiem o tym, jak ma sobie radzić z presją rówieśników namawiających do picia alkoholu, podsuń mu kilka pomysłów na skuteczne odmawianie: Zależy mi na Waszym towarzystwie chcę się bawić, ale nie muszę i nie chcę podkręcać się alkoholem. Postanowiłem, ze nie będę pił, i chcę być wierny sobie;
• Bądź dobrym przykładem. Nie nadużywaj alkoholu w obecności dziecka i nie pokazuj mu, że zabawa musi być związana z piciem alkoholu;
• Nie wahaj się powiedzieć opiekunowi dziecka i rodzicom jego kolegów, z którymi spędza wolny czas, że nie życzysz sobie, żeby Twoje dziecko piło. Uczyń ich sojusznikami w tej sprawie. Masz prawo decydować o bezpieczeństwie swego dziecka.

Sygnały ostrzegawcze, że moje dziecko pije. Wprawdzie niektóre z opisanych poniżej objawów mogą być naturalne dla normalnego procesu dojrzewania, należy jednak zwrócić uwagę na dziecko, gdy kilka tych zjawisk występuje jednocześnie:

• wyraźny spadek zainteresowania zajęciami, które poprzednio były dla dziecka atrakcyjne;
• zwiększenie poziomu frustracji, stresu i rozdrażnienia;
• problemy w szkole z nauką i zachowaniem;
• izolowanie się od kontaktów rodzinnych i skrywanie szczegółów dotyczących życia poza domem;
• częste zmiany nastroju;
• zmiany zwyczajów związanych z jedzeniem i zasypianiem;
• zapach alkoholu;
• zaniedbywanie wyglądu i stroju;
• zwiększenie potrzeb finansowych i ukrywanie sposobu wydatkowania "kieszonkowego". Znikanie drobnych sum pieniędzy w domu lub nieoddawanie reszty z zakupów zlecanych przez rodziców;
• nawiązywanie podejrzanych znajomości;
• reagowanie rozdrażnieniem na próby uzyskania przez rodziców informacji o tych kontaktach.

Tego typu sygnały ostrzegawcze mogą wskazywać nie tylko na picie alkoholu, ale także na zażywanie narkotyków!

Tekst przedstawia w skrócie broszurkę pt." Nasze dzieci i alkohol" Poradnik dla rodziców. Wydany przez Państwową Agencję Rozwiązywania Problemów alkoholowych.